小麦粉系 ほったらかしパン（ハード系）
食べる2日前（木曜日 夜ころ）強力粉 300g塩 4g砂糖 2gイースト 1g水 200gホーロー丸タッパ（中）に生地を保存食事時間のタイミングで、何度か捏ねる（ガス抜き）ＡＭ4：00起床①天板にクッキングシート...
小麦粉系 
東洋医学 
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